لونگ کے فوائد

لونگ کا قہوہ

اپ نے اکثر سنا ہوگا کہ لوگ اپ کو کہتے ہیں کہ اپ لونگ اور لیمو والی چائے ضرورتی ہے سب سے پہلے تو یہ کس کا بنانے کا کیا طریقہ ہے اس کا بہت سادہ سا طریقہ ہے کہ ایک کپ پانی لیں اور اس کا بوائل کرنا شروع کریں جب وہ بوائل ہو جائے تو اس میں دو یا تین جو پورے یعنی اپ اس کو توڑیں نا لونگ ڈالیں ٹو تی جو ہے نا ہول جو کلب ہوتے ہیں اس کے بعد یہ کہ تین منٹ کے لیے اپ اس کو بوائل ہونے دیں اس کو بننے دیں پکنے دیں اور اس کے بعد اپ اس کو چولہے سے اتاریں چھان لیں اور اس کے بعد اس میں اپ نے ایک بڑا جو چمچ ہوتا ہے ٹیبل سپون فل وہ لیموں کا اس میں شامل کر دیں اور اس کو انجوائے کریں دن میں ایک دفعہ کم از کم ضرور پییں اور دو تین دفعہ بھی اپ پی سکتے ہیں

لونگ کا استعمال

فائدے اپ کو کیا ملتے ہیں جو کلب ہوتا ہے اس کے اندر ہوتا ہے یوجینول یوجینولک بہترین چیز ہے اپ کے دانتوں میں انفیکشن ہو اپ کے منہ کے اندر سے بری سمیل اتی ہو یا اپ کے مسوڑوں کا مسئلہ ہو تو اس میں یہ بہت زیادہ کام کرتا ہے اور اسی طرح سے بہت زبردست اینٹی انفلامیٹری ہے اینٹی اکسیڈنٹ ہے بیکٹیریا کے خلاف کام کرتا ہے وائرس کے خلاف کام کرتا ہے اور اسی طرح سے جو وہ لوگ جن کو جوڑوں میں ارتھرائٹس کا مسئلہ ہوتا ہے درد کا مسئلہ ہوتا ہے جوڑ ان کے سو جاتے ہیں تو ان کو فائدہ دیتا ہے اسی طرح سے بہت سارے لوگ جن کو گیس کا پرابلم ہوتا ہے بلوٹنگ کا مسئلہ ہوتا ہے تو کھانا ہضم نہیں ہوتا تو اس میں بھی بہت اہم کردار ادا کرتا ہے یو جی نال اس کے علاوہ بھی دیکھیں لیمن کو بھی اگر اپ دیکھیں تو سب سے بڑی چیز کیا ہوتی ہے لیمن میں وٹامن سی ہوتی ہے اور وٹامن سی اپ کی ایمیونٹی کو بہتر کرتی ہے اپ کی جلد کے لیے بھی بہت اچھی چیز ہے

لونگ اور الائچی کے فوائد

مدافعت نظام کو سٹرانگ کرتی ہے وائٹ سیل جو ہوتے ہیں ایمیونٹی والے ان کو بڑھانے میں بہت اہم کردار ہے لیکن یہ جو چائے ہے اس کے اندر وٹامن سی کے علاوہ وٹامن کیک ہے اس کے اندر پوٹیشیم ہے اس کے اندر ائرن ہے اس کے اندر میگنیشیم ہے اور یوجن اور تو اپ کو بتایا کہ ہے تو اس لیے اپ کے باڈی کو اور خاص طور پہ لیور کو میں سے فاضل مادوں کا نکالا جانا ہو جس کو لیور اینڈ باڈی ٹوکسیفیکیشن کہتے ہیں تو اس میں بڑا اہم کردار ہے اسی طرح سے ویٹ لاس میں کام اتی ہے وہ کس طریقے سے کام اتی ہے

لونگ سے مردانہ طاقت

ویٹ لاس میں اس طرح سے کام اتی ہے کہ اس کے اندر ایک تو یہ اس کے استعمال سے ڈائجسٹو انزائم یعنی ہاضمے والے ان زائم بڑھتے ہیں اپ کا میٹابولزم بڑھتا ہے کہ اپ کی خوراک استعمال میں زیادہ ا جاتی ہے برن ہوتی ہے جس سے فیٹ کم بنتی ہے اسی طرح سے اس کا فلنگ افیکٹ ہے کافی دیر تک اپ کو بھوک نہیں لگتی اور اپ کو ایسے لگتا ہے کہ اپ نے کوئی چیز کھائی ہوئی ہے یعنی یہ جو پورے کمپاؤنڈز ہیں اس کے اندر ان کی وجہ سے اپ کو یہ فائدہ ہوتا ہے تو اپ نے ایک اور چیز دیکھی ہوگی کہ بہت سارے لوگ کہ جن کو کوئی مسئلہ ہوتا ہے ان کے معدے سے متعلق اور اسی طرح سے بہت سارے لوگ کہ جن کو موسم چینج ہوتے ہی کبھی زکام ہوتی ہے کبھی کھانسی ہوتا ہے کبھی فلو ہوتا ہے تو ان کو خصوصی طور پر کہا جاتا ہے کہ اپ لیمو اور لاونگ والی چائے کا استعمال ضرور کریں کم از کم دن میں ایک دفعہ یا دو دفعہ استعمال کریں گے